養好脾和肺，孩子不生病感冒、咳嗽、積食，都是脾虛、肺虛惹的禍幼兒哺育照護、疾病預防、餵副食品困擾全解食療、按摩雙管齊下，讓孩子頭好壯壯 國家級名老中醫不藏私的調養祕訣健脾養肺的營養配餐、效果勝過藥品的穴位按摩遠離感冒、咳嗽、過敏讓孩子吃營養，預防大小病 【這些情況容易傷脾肺】──吃太多、偏食、挑食──風寒、暑熱、濕氣──心情不好、受驚嚇 【兒童脾肺如何養】──健脾關鍵在營養，飲食講究「足夠、全面、多樣」山藥、山楂、紅棗、蓮子……多款健脾菜單與食療方，給孩子全面的營養 ──養肺關鍵在於「潤」，白色食物最潤肺薏仁、百合、白花椰菜、銀耳……清熱止咳、生津化痰，多款菜單可於平日多作給孩子吃 ──穴位按摩，提高抵抗力脾經、板門穴、神闕穴、足三里穴……新手不出錯的按摩要點全收錄 ──生活細節有講究咽口水、補脾肺順應節氣的原則：春捂秋凍悲傷肺，孩子快樂是健康的基礎 【讀者好評推薦】──淺顯易懂又非常實用，平常模糊的一些基本理念和概念都清晰的呈現出來。我家孩子平常易咳嗽感冒在這本書裡得到印證。是我看過最有用的兒童體質調整書。──我經常帶孩子推拿，這本書確實很實用，容易懂，穴位少，很容易上手，適合在家自己看。能堅持一定有效果。──挺好的書，很實用，尤其裡面的一些推拿穴位都是很基本卻有用的！適合媽媽們經常翻翻看看，會有用的。我幾個晚上看完了！好書！
